Здравейте на всички в групатаИсках да се включа в темата защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл проблеми с кожата и постоянна умора. Изпробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е помогнало досега.На първо място промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарта и преработените въглехидрати а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-енергична.Разбира се всичко е много лично и съветвам да се посъветвате с лекар за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти нещата вървят към по-добро. поликистоза на яйчниците и забременяване
поликистоза на яйчниците симптоми
Здравейте на всички в групатаИсках да се включа в темата защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл проблеми с кожата и постоянна умора. Изпробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е помогнало досега.На първо място промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарта и преработените въглехидрати а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-енергична.Разбира се всичко е много лично и съветвам да се посъветвате с лекар за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти нещата вървят към по-добро. поликистоза на яйчниците и забременяване